Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 112.10g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Сливочное Масло, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная. Lunch: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Яичница. Dinner: Макароны по Флотски, Тортик мини с хлебцами dr.korner, Чай. Snacks/Other: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Cardio - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|