Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2013 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 115.15g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Семга, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Дымов Колбаса Салями Финская, Белый Торт (без Глазури), Vici Лосось Слабосоленый, Ерш Тёплый Салат с Баклажанами, Вино Красное Сухое, Запеченный Картофель, Хачапури, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|