Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 73.43g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Ложкарев Котлеты из Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Добрый Кола, Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры. Snacks/Other: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|