Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2133 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 121.40g | Carbs: 257.52g.
Breakfast: Ого Семена Льна, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Ашан Стейк Лосося Охлаждённый, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Цукини, Болгарский Перец, Лук. Dinner: Agama Филе Телапии, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Коноплянка Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|