Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1937 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 91.73g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: Яйцо, Перекресток Сыр Гауда, Сало, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Томаты Вяленые, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Зеленая Фасоль (Замороженная), КДВ Новосибирск Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Микоян Пивчики, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Жареное Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Дымов Сосиски с Сыром, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|