Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
735 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 68.63g | Carbs: 39.69g.
Breakfast: Filippo Berio Olive Oil, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Нолькалорий Селедка под Шубой, Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Минтая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|