Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 50.90g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Княгинино Молоко 1,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Mirel Торт Прага, Роллы, Яйцо, Gusto Di Roma Макароны. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|