Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2610 kcal
|
Fat: 118.77g | Prot: 100.01g | Carbs: 285.93g.
Lunch: Бонтэ Пирожок с Вишней, Ремит Плюшка с Маком, Молочная Станция Молоко 2,5%. Dinner: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Станция Молочная Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|