Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
789 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 39.97g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага. Lunch: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком. Dinner: Пирог с Мясом, Лечо. Snacks/Other: Paul Круассан Классический, Мандарины, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Стожок Творог 1.8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
{~lina~}'s Weight History
|