Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 99.57g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Epica Йогурт Клубника , Перекресток Мандарины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Абрикос, Куриное Филе, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Говядина Постная, Магнит Банан, Саткинский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaAnd12's Weight History
|