|
Потеря веса идёт, но хочется не ценой своего здоровья 🙅♀️. Грипп, вирус🩺😮💨🤒 проблемы...
|
95.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 60.95g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Кудесница Мука Кукурузная, Красная Цена Сыр Российский, Творог 5%, Кофе, Яйцо, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Творог 5%, Красная Цена Сыр Российский, Кудесница Мука Кукурузная, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Сметана 20%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|