Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 105.82g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Киви, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Лук Репчатый, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Морковь, Редис. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Морковь, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|