Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2488 kcal
|
Fat: 124.92g | Prot: 94.43g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Капучино, Свежая Свининая Сосиска, Рис Вареный. Lunch: Котлета Свиная, Капучино, Борщ со Свининой. Dinner: Сыр, Lukas Круасан с Шоколадом, Novus Биток Курячий , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Светлое Пиво, Розовое Вино, Банановый Кекс, Курабье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|