Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 80.30g | Carbs: 66.75g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Чай, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Бисквитный Двор Сырная Лепешка, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Чай. Dinner: Чай, Выборжец Томаты Черри Желтые , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piankina's Weight History
|