Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2110 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 54.48g | Carbs: 259.04g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сахар, Чай, Поджаренный Хлеб. Lunch: SPAR Суп Лапша с Курицей, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Пирожки с Венигретом ❤😊✌. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Weight History
|