Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
106 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 60.41g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Просто Мёд, Лента Хлеб Дарницкий, Искренне Ваш Сметана 20%, Витебское Молоко Творог 6%. Lunch: АО Тандер Яблоко, 4 Сезона Слива, Лента Хлеб Дарницкий, Свежов Салат Крабовый с Кукурузой. Dinner: Помидоры, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|