Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
655 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 40.75g | Carbs: 74.29g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Простоквашино Творог 5%, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Lunch: Ярче Хлеб Мультизерновой, От Палыча Суп с Фрикадельками, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Овощи Гриль, Ашан Морковь по-Корейски, Форель, Табрис Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|