Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
452 kcal
|
Fat: 18.12g | Prot: 32.04g | Carbs: 42.83g.
Dinner: Green Salad Руккола Мангольд, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Тыквенный Сок, Alba Тунец в Собственном Соку, Каштаны, Smilife Смесь Семян, Магнит Семена Чиа, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Гранат, Смешанный Зеленый Салат. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|