Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Elvina;)
Journal
13 Dec 22
Elvina;)'s Journal, 13 Dec 22
Elvina;)'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
ходьба на беговой 45 мин
78.4 kg
Lost so far:
3.6 kg
.
Still to go:
24.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 13 December 2022:
1252 kcal
Fat: 39.43g | Prot: 37.71g | Carbs: 201.97g.
Lunch:
Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные.
Dinner:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Крымхлеб Пирожок с Капустой , Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Snacks/Other:
Фуджи Яблоко , Салат Овощной с Майонезом.
more...
2118 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Elvina;)'s Weight History
View Complete History