Elvina;)'s Journal, 13 Dec 22

Elvina;)'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

ходьба на беговой 45 мин

78.4 kg Lost so far: 3.6 kg. Still to go: 24.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 December 2022:

1252 kcal

Fat: 39.43g | Prot: 37.71g | Carbs: 201.97g. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Крымхлеб Пирожок с Капустой , Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Салат Овощной с Майонезом. more...

2118 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Elvina;)'s Weight History

View Complete History

Elvina;)'s Journal, 13 Dec 22

Submit a Comment

Elvina;)'s Weight History