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Pesagem do dia 12/12/2022: 76,3kg
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76.3 kg
Lost so far: 103.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2022:
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1636 kcal
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Fat: 51.89g | Prot: 57.26g | Carbs: 227.32g.
Breakfast: Piracanjuba Manteiga com Sal, Tomates, Tapioca, Casas Pedro Queijo Parmesão, Seara Levíssimo , Ovo. Lunch: Farofa de Ovo, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate. Dinner: Dori Bala Mel Recheada, Bala (Dura), Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Tangerinas. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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