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Compreensível o aumento, dado a questão de saúde que estou passando
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71.1 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2022:
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1112 kcal
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Fat: 40.06g | Prot: 54.01g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Frizzo Queijo Colonial, Clara de Ovo, Pão Francês, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Tutti Giorni Batata Palha Extrafina. Dinner: Languiru Bebida Láctea de Chocolate, Ovo de Codorna, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes. Snacks/Other: Beterraba Cozida, Tutti Giorni Batata Palha Extrafina, Salada de Frutas. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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