|
Кажется дело потихоньку пошло. Конечно надежды на ровные 90 к новому году нет, но может хоть до 92 дотяну 😄
Все предпраздничные и праздничные дни я работаю, так что двигаться буду точно, по идее много не прилипнет за эти дни. Предвкушаю майонезные отёки 😆
|
93.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 63.65g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|