Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 77.47g | Carbs: 206.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fit & Easy Микс Салатов, Оливки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сильпо Авокадо Хаас, Сыр Гауда. Lunch: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Вареники с Творогом, Куриная Грудка, Пузата Хата Суп Гороховый. Dinner: Оливковое Масло, Простоквашино Вершки 10%, Norven Морской Коктейль Охлаждённый, JS Локшина Бобова. Snacks/Other: Сильпо Лосось Слабосоленый, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buimi4ka1's Weight History
|