Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 123.28g | Prot: 104.76g | Carbs: 166.53g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Мёд, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Danvita Хлебцы с Сыром, Томатами и Базиликом, Тыквенный Суп со Сливками . Dinner: Оливковое Масло, Авокадо, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балык, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Жареная Свиная Отбивная, Yaro Чиа Пудинг Манго, Кофе с Молоком. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Табата - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buimi4ka1's Weight History
|