Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 27.93g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Danone Йогурт с Финиками, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Какао, Британские Пекарни Оладьи. Lunch: Салат Овощной, Три Коржа Торт Молочная Девочка, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Славянка Конфета Шоколадная, Какао. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Рис с Овощами, Салат Овощной. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|