Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 129.34g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 2%. Lunch: Слобода Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Food Collection Рис ЖАСМИН Варёный . Dinner: Food Collection Рис ЖАСМИН Варёный, Sveza Фета Нежная, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Клементины, Сахар, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Fiorentini Organic Rice Cakes, Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Коммунарка Грильяж в Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|