Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 53.25g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ikea Круассан, Вареное Яйцо. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Пекарня Марии Батон Нарезной, Короваево Молоко 3,2%, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Мираторг Котлета из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Snacks/Other: Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|