Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 47.07g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин. Dinner: ВкусВилл Лаваш с Куриной Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Коржик Молочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|