|
Сегодня контрольный замер и взвешивание за 4 недели. Итог: минус 3,5 кг. Цель - 2 кг в месяц перевыполнена! Иду дальше.
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
500 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 27.22g | Carbs: 16.82g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена-стройняшка-няшка's Weight History
|