|
Ого, блин. Шок дня
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 77.87g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Агрокомплекс Сметана 15%, Британские Пекарни Оладьи, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Alpen Gold Шоколад Капучино. Lunch: Яйцо Всмятку, Ласкава Сыр Голландский Премиум, Яблоко Котлета Куриная "Золотой Петушок". Dinner: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Snacks/Other: Курица Вареная, Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.desu's Weight History
|