|
Ну это пздц ребята! Я просто в отчаянии😭😩
|
67.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 127.09g | Prot: 67.28g | Carbs: 19.20g.
Breakfast: Салат Айсберг, Вареная Свиная Грудинка, Mute Cooking Дрожжи Пищевые Неактивные, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Кофе, Запеканка из цветной капусты и фарша. Dinner: Грецкие Орехи, ВкусВилл Салат Месклам, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
touristka1990's Weight History
|