Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
107.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 68.42g | Carbs: 63.84g.
Breakfast: Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Яйцо (Целое), Алтын Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Заливное Лайт. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Snacks/Other: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|