Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 128.56g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Авокадо , Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки , Увелка Рис Жасмин. Dinner: Вареное Яйцо, Морковь, Grow Food Шоколадное Печенье, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|