Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
833 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 69.94g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Любава Концентрат Напитка, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яичный Белок (Варенный), Пятерочка Банан, Нежинская Сметана 15%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Ашан Фасоль Белая, Яичный Белок (Варенный), Ашан Помидор, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Смартори Рис Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|