Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2745 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 144.91g | Carbs: 341.28g.
Breakfast: Orange. Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Тобус Батон Нарезной, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Dinner: Наша Птичка Филе ЦБ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|