Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 72.74g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Lunch: Злагода Сырок Глазированный, Печенье, Сыр Мюнстер, Кофе, Своя Линия Грецкий Орех, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Своя Линия Капуста Броколі. Dinner: Чай. Snacks/Other: Flint Грінки Житні Зі Смаком Баварські Ковбаски, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|