Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 92.98g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Славянская Трапеза Оладьи Рыбные Ассорти, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Фишка Гренки Сибирский Холодец С Хреном. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Эконива Творожок с Черникой 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|