Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
560 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 31.98g | Carbs: 49.56g.
Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Инди Гуляш из Мяса Индейки , Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|