|
Вторник 13.12
Ок 91
Тал 69,5
НЖ 81
Бед 100,5
Нога 60.4
Голень 40
|
68.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 51.99g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Люди Любят Овсяный Пай с Курагой без Муки. Lunch: Перекресток Пирожок Ржаник Греческий, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Морковь, Цветная Капуста, Булгур. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Квашеная Капуста, Fish House Кольца Кальмара, Wolpertinger Пиво Темное Нефильтрованное. Snacks/Other: Мария Пироженое Картошка, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|