Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 69.61g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Сытый Кот Десерт с Творогом. Lunch: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Картошка Тушеная. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|