Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
109.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1978 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 94.76g | Carbs: 226.86g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Клементины, Банановый Хлеб, Arrighi Pesto Alla Genovese, Бахетле Пельмени с Курицей. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы, Минтай Жареный, Соусом Песто, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Пельмени с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|