Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 72.01g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Мандарины, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Простоквашино Молоко 3,2%, Омичка Сладкий Плавленый Сыр Клубника со Сливками, Честный Выбор Сливочное Масло, ЯХК Батон, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром. Dinner: Свекла Вареная, Картофельные Клецки Шарова , Троекурово Крылья Куриные . Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад , Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|