Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 63.93g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Первым Делом Пряники Шоколадные, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе . Lunch: Чай, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Соевый Соус, Дайкон, Редька, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Жареная Картошка, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Клементины. more...
|
|
2567 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сикильда Мустафовна's Weight History
|