Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
751 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 57.60g | Carbs: 54.22g.
Breakfast: Сыр, Масло Подсолнечное, Натуральная Кухня Овсяные Хлопья Геркулес, Родина Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Увелка Чечевица Красная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|