Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 36.25g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Вермишелевый Суп, Ржаной Хлеб, Колбаса Полукопченая "Любимая на Дровах". Dinner: Ржаной Хлеб, Чай, Простые Пельмени. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Моя Цена Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|