Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 86.15g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Сахар, Rocky Mountain Маршмеллоу, Какао, Протемикс Белок Молочный Сывороточный, Яичный Белок, Яичный Желток, Брокколи, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сахар, Манная Крупа, Макароны по Флотски, Дарман Творог 2%. Dinner: Сахар, Стокманн Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|