Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 114.15g | Carbs: 45.59g.
Breakfast: Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Яйцо. Lunch: Fit Active Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Даренка Творог 5%. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Авокадо , Помидоры, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|