Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 78.91g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Lunch: Печенье, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем, Печенье, Дары Моря Икра Красная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Печенье, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Дары Моря Икра Красная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|