Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
105 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 116.46g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Первый Вкус Сметана 20%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Краснобор Филе Бедра Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Капуста, Помидоры, Рококо Филе Бедра Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|