Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2540 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 152.21g | Carbs: 340.72g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Индилайт Кампана, Пестравка Сыр Голландский. Lunch: Vegan Food Кокосовое Масло, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Dinner: Сады Придонья Томатный Сок, Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Абрикосовый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|